タケの日記

昨日のセ・リーグクライマックスシリーズ、巨人がヤクルトに6-2デ勝ちましたね。

昨日負けたらあとがないというところでエース内海投手の力投と、あのスクイズはお見事でした。

それに9回の高橋選手の3点タイムリーもシビれましたね。

あの場面で代打としてスタンバイできていたこと自体が奇跡です。

ということは流れは巨人に来ているということなんでしょうかねぇ～  

夜ちゃんと寝られるときはセロトニンという物質が体内に出ているそうです。

だから眠れないときはトリプトファンというアミノ酸を摂るのが良いらしく、私はサプリで不眠対策をしています。

サプリを飲むようになってからはよく眠れるようになって、最近は疲れのマネジメントも上手くいくようになってきてますよ。